Articles - Belle et Bien

Des masques de beauté 100% naturels - Belle et Bien

Envie de vous faire belle ? Découvrez nos 17 masques pour tous les types de peau, composés d’ingrédients naturels. Un masque à la banane La banane, riche en glucides, nourrit la peau durablement. Appliquez une banane écrasée sur tout le visage, la pâte de banane maintenue par un drap humide ou des bandes de gaze. Laissez poser 30 [...]

1 heure par jour pour être en accord avec soi - Belle et Bien

Huit idées toutes simples à réaliser pour ne pas laisser le stress vous envahir. crédit : www.publicdomainpictures.net / Petr Kratochvil Se réconcilier avec son corps : faire un peu d’exercice Ce n’est pas un scoop : pour se sentir bien dans sa peau, il faut se bouger ! Bien sûr, si le moral fait défaut, c’est justement l’inertie [...]

Belle et en forme grâce aux vertus des plantes - Belle et Bien

Pour rester belle et en pleine santé, les plantes sont nos alliées. crédit : J-Louis Desmaison Faire le plein d’énergie Fortifier: le Kola Les graines de Kola, appelées « noix » sont stimulantes du système nerveux et musculaire. Elles contiennent de la caféine pour un effet « coup de fouet », associée aux tanins de la graine qui prolongent [...]

J’ai testé la méditation pleine conscience - Belle et Bien

“Méditer pour ne plus déprimer- La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux”. Je reçois ce livre collectif des éditions Odile Jacob. Il est accompagné d’un CD de méditation, donc je me rue dessus. Ce n’est pas que je sois déprimée, mais justement mieux vaut prévenir que guérir. Je suis stressée comme tout le monde [...]

Ma première fois dans un hôtel spa écolo - Belle et Bien

- 14h Gare Montparnasse…. - 17h30 au cœur de la Bretagne je découvre La Grée des Landes le premier Eco- Hôtel Spa Yves Rocher. C’est à La Gacilly village du Morbihan, berceau de la marque. Jacques Rocher Directeur du Développement Durable est l’initiateur de ce lieu de bien être, un nouvel art de vivre la nature dans [...]

5 activités pour une rentrée tonique ! - Belle et Bien

Attaquez la rentrée en forme, grâce au moving, à l’improvisation théâtrale, aux darts, à la course d’orientation ou à la gymnastique suédoise. La gym suédoise C’est quoi ? Des exercices de gym pratiqués en douceur et en musique, organisés en groupe. C’est dynamique sans être épuisant et cela fait travailler tout le corps. Ca vient d’où ? Comme son [...]

Mon truc pour apprivoiser les insomnies - Belle et Bien

Impossible de fermer l’oeil, mais plus j’essaye de dormir moins j’y arrive. Je repasse en boucle les problèmes de la journée (”J’aurais dire ci, j’aurais dû faire ça”), j’anticipe ceux du lendemain. Je me tourne et me retourne sous ma couette. Mon compagnon râle, il a raison. En plus je l’empêche de dormir. Il ronfle, [...]

Comment vider votre dressing - Belle et Bien

C’est prouvé, les femmes n’utilisent que 20 % de leurs vêtements, le reste, acheté sur un coup de coeur ou un coup de tête, attendant parfois des années sagement rangés sur leurs cintres, qu’on leur fasse prendre l’air…Et si on faisait le vide et qu’on revendait ce qu’on ne met pas ou plus? La grande tendance, [...]

Comment porter le violet - Belle et Bien

C’est la couleur phare de cet automne 2009. Du parme au lilas, choisissez la bonne teinte en fonction de votre carnation , un peu comme une palette de maquillage. •Si vous avez l’âme d’une artiste, osez associer les aubergines, les prunes avec une touche de bordeaux, et pour les plus téméraires, un soupçon de rouge, succès [...]

Comment porter l’imprimé zèbre ou léopard ? - Belle et Bien

Sauvagement féminin, on l’aime.. avec modération, car tout excès peut nuire gravement à l’élégance d’une tenue ! A privilégier : • Un seul accessoire peau de bête à la fois •Avec un trench léopard, une tenue classique dessous (sauf si Paris Hilton est votre référence en matière de mode…) A éviter : • Le total look , qui fait vraiment [...]

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