Articles - Psycho

Des poèmes pour parler de la mort aux enfants (et aux autres)… - Psycho

Pas toujours facile de répondre aux questions des petits ou des ados : “C’est quoi la mort?”, “Y a quoi après ? “, ou encore, “Elle est partie où, Mamie?” Ce petit livre de poèmes, intitulé “Où qu’on va après?” (Ed. L’Idée Bleue) et joliment illustré, peut aider à dédramatiser, et parler de ce grand [...]

Le bon site pour choisir sa contraception - Psycho

Parce que « la meilleure contraception est celle que l’on choisit », les femmes de tout âge doivent pouvoir être informées des différentes méthodes de contraception existantes et guidées dans leur choix. Une femme sur cinq reconnaît avoir oublié au moins une fois par mois sa pilule, contraception la plus utilisée en France (INPES 2007). Une grossesse sur [...]

Contraception: comment en parler à nos ados - Psycho

Encore 220 000 interruptions volontaires de grossesse chaque année en France, dont 4% concernent les moins de 18 ans. Autant dire qu’il vaut mieux nous assurer que nos enfants sont informés. Comment leur parler de contraception sans nous montrer intrusives ? Sept questions au docteur Marie Veluire, gynécologue, sexologue et co-auteur avec Catherine Siguret de [...]

J’ai lu pour vous « Chacun cherche un père » de Marcel Rufo - Psycho

Le dernier livre (aux éditions Anne Carrière) de notre psy le plus médiatique remet les pères à l’honneur. Le père parfait n’existe pas, et tant mieux, explique-t-il. Car c’est justement cela qui permet à ses enfants de se construire. J’ai bien aimé le raisonnement qui va à l’encontre des idées reçues, comme toujours avec Marcel [...]

Un livre plein d’astuces pour parents au bord de la crise de nerfs - Psycho

« J’ai pas faim ! », « C’est pas comme chez ma copine ! », « J’ai pas sommeil ! », « Je vais le dire à maman ! » … Bébé a bien grandi ! Déjà 4 ans ! Et on regrette presque les biberons de 3h du matin. Parents, on est souvent désarmés devant les réactions [...]

5 trucs et astuces pour démarrer la journée d’un bon pied ! - Psycho

Ras le bol des journées qui démarrent mal, avec le rhume du petit dernier, la mauvaise humeur du conjoint ou de l’ado mal embouché et la perspective d’un magnifique bouchon de 12 kms à l’entrée de la ville… Pas question de céder à la morosité ! Voici cinq petits trucs pour démarrer sa journée en [...]

7 idées reçues sur la psychanalyse - Psycho

La psychanalyse, tout le monde a sa petite idée sur ce que c’est. On lui adresse beaucoup de reproches, en oubliant juste que personne ne fait une analyse pour le plaisir. Si on va voir un psy, c’est parce qu’on va mal et qu’on a envie de comprendre pourquoi afin d’aller mieux. Voici donc, pour [...]

1 heure par jour pour être en accord avec soi - Psycho

Huit idées toutes simples à réaliser pour ne pas laisser le stress vous envahir. crédit : www.publicdomainpictures.net / Petr Kratochvil Se réconcilier avec son corps : faire un peu d’exercice Ce n’est pas un scoop : pour se sentir bien dans sa peau, il faut se bouger ! Bien sûr, si le moral fait défaut, c’est justement l’inertie [...]

J’ai testé la méditation pleine conscience - Psycho

“Méditer pour ne plus déprimer- La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux”. Je reçois ce livre collectif des éditions Odile Jacob. Il est accompagné d’un CD de méditation, donc je me rue dessus. Ce n’est pas que je sois déprimée, mais justement mieux vaut prévenir que guérir. Je suis stressée comme tout le monde [...]

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