4 randonnées “bien-être” pour terminer l’été en pleine forme

Offrez-vous une semaine de randonnée dans les régions françaises. En plus de quelques heures de marche par jour, vous pourrez apprendre l’aquarelle, bénéficier de soins thalasso, (re)découvrir la philosophie ou vous initier à la gymnastique chinoise. Idéal pour une fin d’été !

Crédit : lululemon on flickr - http://creativecommons.org

Crédit : brend bragelmann on flickr

• La rando-thalasso
6 jours pour découvrir la côte de Granit Rose bretonne, en randonnée, mais aussi pour profiter des Thermes de Perros-Guirec et de ses soins en thalassothérapie. Logés en hôtel 2 étoiles, le séjour est conçu en alternance : 2h de marche par demi-journée, et 2 demi-journées consacrées à la thalasso. Quatre soins sont inclus dans le forfait (massage, douche à affusion, fangothérapie et bain hydromassant), ainsi que l’accès libre aux bassins, au solarium, à la tisanerie, au hammam… Côté randonnée, le rythme convient aux débutants et permet d’arpenter les sentiers magnifiques autour des côtes rocheuses.
Prix : 750 euros en pension complète
Renseignements : Club Aventure

Pyrénées rando nature - Tous droits réservés

• La rando-Qi-gong
Profitez de 4 jours de sérénité en pleine montagne, dans les Pyrénées. Logés en auberge, les participants alternent marche et pratique du qi-gong, cette gymnastique chinoise douce et ample. La beauté des lieux, la découverte de la faune et de la flore et l’air pur accompagnent les séances. La randonnée étant “en étoile”, on ne porte dans son sac que les affaires de la journée et le retour à l’auberge est prévu tous les soirs. Le séjour est conçu pour apporter détente et relaxation. Les guides sont kinésithérapeutes diplômés, l’un étant en plus accompagnateur en montagne, l’autre ostéopathe et professeur de Qi-Gong.
460 euros en pension complète
Renseignements : Pyrénées Rando Nature

Crédit : JG65 on flickr

• La rando-philo
C’est à nouveau au coeur des Pyrénées, dans le Val d’Azun, qu’est proposée cette randonnée d’un genre original. 7 jours et 6 nuits pour marcher 5 heures par jour dans un décor splendide, mais aussi pour faire le point sur soi et sur le monde qui nous entoure, grâce à la philosophie. Conçue par un moniteur-philosophe-écologiste, Baptiste Lanaspèze, deux moments par jour sont consacrés à la lecture de textes et aux débats. A midi, en pleine montagne, les participants proposent des textes de leurs choix, qu’ils auront emmené dans leurs bagages. Le soir, pendant la veillée au gîte, ce sont les questions des rapports entre l’Homme et la Nature qui sont abordés, à travers Platon, Spinoza, Sartre ou Jung. En fin de séjour, chacun écrit un court texte sur sa vision de la Nature.
Prix : A partir de 595 euros en pension complète
Renseignements : La Balaguère

• La rando croquis
Débutants et amateurs confirmés sont les bienvenus à ce stage alternant randonnée et cours d’aquarelle à Rocamadour dans le Périgord-Quercy. Logés dans un hôtel 3 étoiles confortable et familial, Les Esclargies, les participants sont invités à prendre leurs pinceaux dans leurs sacs à dos ! Chaque marche s’articule à la fois autour de la découverte des lieux mais aussi de techniques d’aquarelle : la lumière, le nocturne, le paysage sur le vif, les villages... Animé par Vincent Desplanche, diplômé de l’école des Beaux-Arts de Strasbourg, aquarelliste de terrain et auteur de nombreuses planches pour les guides Gallimard, chaque instant de randonnée mêle tourisme, détente et apprentissage.
Prix : 568 euros par personne en chambre double, demi-pension incluse.
Renseignements : Rando Croquis

Amandine Desmaison

25 août 2010 – 17:33

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