Jenny Craig : un nouveau programme pour perdre du poids
La "box semaine" de Jenny Craig à emporter...ou à se faire livrer.
Jenny Craig, spécialiste de la perte de poids aux Etats-Unis rachetée par Nestlé Nutrition en 2006, ouvre à Paris, 50 rue Wagram, son premier centre de gestion du poids. En France, plus de 14 millions de personnes sont en surpoids* dont 26% de femmes.
Nous sommes nombreuses à avoir essayé de perdre ces quelques kilos en trop qui nous obsèdent et nous gâchent la vie. A cause d’eux, on a renoncé au bikini liberty et à la robe moulante rouge flamboyant qui nous faisaient rêver. On a testé de nombreux régimes en espérant toujours que le dernier serait le bon. Comme chaque fois ça a marché…. les premières semaines, et puis on a fini par craquer… parce qu’il y en avait marre de ne jamais pouvoir se faire plaisir, ou par ce que les aléas de la vie ont fait que l’on a eu un besoin soudain de réconfort… trouvé dans la nourriture. Eh oui, le plus dur n’est pas de débuter un régime, mais de garder la motivation pour le continuer et stabiliser notre poids une bonne fois pour toutes.
Bien sûr, il y a la solution Weight Watchers et ses réunions de groupe (qui ont fait leurs preuves, il faut bien l’avouer), mais on n’a pas toutes envie de partager nos histoires d’écarts alimentaires avec d’autres filles, peut-être plus raisonnables que nous. Heureusement les Centres Jenny Craig by Nestlé Nutrition, qui ont déjà fait leurs preuves outre-atlantique, débarquent en France avec leur programme de gestion du poids et leur consultante personnalisée.
Jenny Craig by Nestlé Nutrition comment ça marche ?
• On prend contact avec une consultante au centre Jenny Craig by Nestlé Nutrition du 50 rue de Wagram dans le 8ème inauguré hier (le 09/03/10), ou dans l’un des 17 centres qui ouvriront leurs portes d’ici fin mars dans les grandes villes de France, ou par téléphone. Cette consultante personnalisée est l’une des clés principales de la réussite de notre perte de poids. Si lors du premier contact, elle identifie avec nous les causes de notre surpoids, nos objectifs à atteindre et les moyens pour y arriver, par la suite, elle devient notre meilleur soutien psychologique pour atteindre notre objectif. Au cours des entretiens hebdomadaires, elle partage nos petites victoires comme nos découragements et rebooste notre motivation (chose difficile à faire seule devant la porte ouverte du réfrigérateur). Une séance personnalisée et on repart !
• Après chaque entretien téléphonique ou en centre, on repart avec une Box Jenny Craig by Nestlé Nutrition qui contient des plats cuisinés Jenny Craig pour la semaine. La Box peut également, être livrée à notre domicile. Les menus ont été établis en fonction des habitudes alimentaires des Français. Contrairement aux Etats-Unis, pas de chips ou de pop’corn pour le coup de mou de 4h, mais une barre de céréales et pour les repas des plats traditionnels (bœuf Bourguignon) ou orientaux.
• L’objectif est d’apprendre à se contenter de sa portion . Respecter les proportions indiquées est essentiel pour perdre du poids. Il n’y a pas de mauvaise alimentation, juste de mauvaises habitudes alimentaires. Mangeons avec plaisir sans pour autant faire d’excès.
• Quand on a enfin atteint notre objectif, commence la phase de stabilisation…. toujours soutenue et encouragée par notre consultante perso. Adieu les plats cuisinés de Jenny Craig, on se met nous même aux fourneaux, les fiches de recettes Jenny Craig en main et on respecte toujours les proportions. On touche au but…
• Si on suit la méthode Jenny Craig by Nestlé Nutrition à la lettre, on doit perdre environ 1kg par semaine. Encourageant, non ?
• Le petit plus : des exercices physiques personnalisés élaborés par Renaud Longuève, Entraîneur National d’Athlétisme. Parce que perdre du poids tout en étant bien dans ses baskets, c’est bien, mais il faut aussi garder la forme et se redessiner une silhouette digne de notre nouveau moi.
*(Etude OBEPI 2010)
Centre Jenny Craig by Nestlé Nutrition, 50 rue de Wagram 75008 Paris
N° Azur: 0811 555 000
Marina Cecchi
