Trucs et astuces pour une soirée bien au chaud

En hiver, les jours sont courts et les soirées…sont longues ! Profitez-en pour vous mettre à l’aise et pour vous détendre pleinement.

• Confort avant tout
On passe souvent la journée emprisonnée dans nos tenues de ville, alors chez soi, place au confort avec une tunique ample en coton, une nuisette agrémentée d’un cache-cœur (Women Secret) ou un peignoir oriental (Darjeeling). Enfilez votre sweat fétiche ou une grande chemise de votre homme, pour vous sentir protégée. Recyclez vos robes de plage en tenues d’intérieur en les mariant avec une étole, un pantalon large, un caleçon long, un cardigan… Pour vos pieds, optez pour les pieds nus, c’est le plus relaxant. S’il fait trop froid, passez des grosses chaussettes d’intérieur (Gap, H&M) ou des petits chaussons en mohair (Nature et Découvertes).

• Mon nid douillet
Côté matières, on privilégie la douceur pour se pelotonner au chaud sous une couverture. Si vous aimez la chaleur de la laine, intercalez un drap de coton entre votre corps et la couverture pour éviter toute irritation. Les plaids les plus pratiques restent ceux en matière polaire, qui se lavent en un clin d’œil. Certains sont unis, d’autres joliment brodés (Plaid ethnique, Nature et Découvertes). Attention à choisir la qualité : en-dessous de 400g/m2, ils ont le défaut de « boulocher » rapidement.

Crédit ingorr flickr -http://creativecommons.org

• Retour en enfance
Les doudous ne sont pas forcément réservés à nos chers petits. On reconnaît aujourd’hui aux peluches pour les adultes un effet ludique réconfortant. Pour être tendance, craquez pour une Uglydoll, peluche en polaire utilisable aussi comme petit coussin), qui font fureur aux Etats-Unis (www.artoyz.com), ou optez pour un Mogu, doudou antistress venu du Japon, aux couleurs vives, en forme de bonhomme ou de cœur, rempli de micro-billes agréables au toucher (Boutique Kiria ou www.kiria.fr).

• Soyez zen
Au Japon, dans les maisons traditionnelles, une pièce est réservée à la méditation. Chez nous, on importe leur zafu, un gros coussin où s’installer pour faire le vide. Rond, en gabardine de coton, rempli de fibres végétales, il dispose d’une ouverture sur le côté pour le vider ou le remplir comme on le souhaite pour son confort personnel. Pour compléter l’ambiance, on installe un zafuton, tapis de sol épais en dacron, une fibre thermorégulatrice (Boutique Zen).

• Le pouvoir des pierres
La lithothérapie propose de soigner par les pierres. En galets dans une coupe ou en roche décorative, les pierres, exposées chez vous, vous offrent leurs bienfaits. Installez à proximité de votre fauteuil de prédilection les pierres de l’hiver : l’ambre réchauffe le corps, rayonne et favorise l’optimisme. L’améthyste vous détend et apaise la nervosité du quotidien ; le cristal de roche vous donne de l’énergie.

Le + Prima
Complétez l’ambiance en écoutant de la musique  relaxante de bruits de la nature (cascades, chants d’oiseaux…)
Amandine Desmaison