À la maison : libérez l’espace pour libérer votre esprit

Après Noël, le Nouvel an, la reprise, les soldes et même la st Valentin, votre appartement ne ressemble plus qu’à un amas de cadeaux superflus, de vêtement encore étiquetés et même de bouteille entamées, vestiges du nouvel an (là, ça devient vraiment grave !). Il est grand temps de vous recréer un petit cocon bien à vous, histoire de terminer confortablement l’hiver.

Marie François, journaliste spécialisée « forme bien-être » pour la presse féminine et notamment pour Prima, nous fait partager dans un petit livre amusant de son savoir faire en matière de bien être : “Pour se créer un petit nid douillet” ( First édition).

• Étape 1 : On fait de la place
« Pour ne pas vous démotiver, commencez par le gros du morceau, ensuite vous fignolez : c’est la méthode entonnoir »
Commencez simple, promenez-vous dans votre appartement avec un gros sac-poubelle et jetez tout le superflu.
*On commence par le salon, ces vieux magazines avec en Une « comment perdre quelques kilos avant l’été »… On jette. Les dix brochures de restaurant japonais, on en jette neuf, on en garde une, ces bougies jamais allumées et pleines de poussière… Bon ça on ne jette pas, mais on les lave et on les change de place, elles auront peut-être plus de chance sur la table basse qu’en haut d’une étagère.
*On passe ensuite par la salle de bain, les dizaines de bouteilles de shampoing avec un petit reste visqueux dans le fond, on arrête d’en faire la collection… Et l’on jette. Les quinze brosses à dents alors que vous n’êtes que deux à partager cet appartement… Poubelle, et pour celles qui ne le savent pas, les tapis de bain très usagés,  ça se jette aussi !
*Nous voici maintenant dans la cuisine, tous les produits périmés, les éponges en lambeaux et les épices rapportées de vacances et jamais utilisées, direction poubelle.
*On termine par le plus dur, la chambre.
Commencez déjà par trier vos vêtements, on enlève tout ce qu’on n’a pas mis depuis deux ans, le pull super et pas cher en polyester vert fluo qui aurait été marrant un soir de carnaval. On ne jette pas, on donne. Les vêtements en trop c’est direction Emmaüs ou les œuvres caritatives.
Après avoir rempli la benne à ordures de votre immeuble et avoir fait un peu de place dans votre appartement, vous êtes prête pour la seconde étape.

• Étape 2 : on astique écolo
«ça coûte moins cher, ça ne nuit pas à la santé, ça préserve notre belle planète »
Astiquer, balayer, brosser, déblayer, décaper, décrasser… à l’aide du vinaigre blanc, du jus de citron et du bicarbonate de soude, on peut tout (ou presque) faire briller, et tout ça en préservant la planète.
*Le vinaigre blanc, écologique et complètement biodégradable, ne contient aucune substance chimique allergènes ou toxique et ne coûte presque rien ( moins de 1 euro le litre).
Dans la salle de bain, il nettoie et fait briller les miroirs, les chromes et les meubles lavabo, il élimine les moisissures et les traces de savon sur les baignoires et les rideaux de douche.
Dans la cuisine, il nettoie et désodorise les fours à micro-ondes, élimine les résidus d’aliments et de savon des lave-vaisselles et nettoie impeccablement les éviers, les robinets, les comptoirs et les appareils électroménager.
*Le citron, eau + citron = la formule idéale pour nettoyer vos vitres.
Il est aussi parfait pour entretenir les meubles en bois (après les avoir époussetés bien sûr !) Mélangez 5 cuillères à soupe de jus de citron (en bouteille), 5 cuillères à soupe d’huile d’olive et 15 gouttes de citron. Quelques gouttes sur un chiffon doux suffisent. Il est aussi épatant pour les taches de rouille : presser un citron sur la tache et saupoudrer de sel, laisser sécher et passer en machine.
*Le bicarbonate de soude est aussi un produit miracle qui remplace les crèmes à récurer, il est biodégradable et non toxique pour l’environnent et pour la santé.
Saupoudré sur une éponge humide, le bicarbonate de soude permet de nettoyer sans rayer les baignoires, lavabos, éviers, chromes, joints de carrelage, plastiques, carrosserie de voiture…
Pour nettoyer le four, déposer sur les saletés carbonisées une pâte constituée d’eau et de bicarbonate de soude. Laisser agir une nuit puis frotter avec une éponge.
Le bicarbonate est aussi efficace pour éliminer la graisse brûlée autour des plaques de cuisson. Il est souvent plus efficace qu’une poudre à récurer et plus facile à rincer.
*Recette pour faire sa propre lessive :

Faire fondre 60g de savon de Marseille pur dans 1 litre d’eau très chaude, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre blanc et une autre de bicarbonate de soude, laissez refroidir.  Un verre à moutarde de cette lessive maison suffit pour 4-5 kg de linge sale.

A priori votre maison devrait étinceler de propreté et sentir le propre et le frais !

• Étape 3 : réorganiser
Avoir un bureau ou une étagère embarrassée de centaine de petits objets, de magazines, de courrier, de dossier, de classeur, ça encombre la vue mais aussi l’esprit.
Si vous êtes sentimentale et que jeter le moindre objet vous fend le cœur, opter pour les boîtes de rangements, de différentes tailles, de différentes couleurs, qui donneront un petit air déco à votre salon ou votre bureau.
Et puis personne n’est censé connaître le contenu de ces boîtes, le « fouillis » peut rester, mais il est caché.
Si visuellement l’espace semble organisé, vous aurez les idées plus claires.
Dans votre chambre on vise le « minimalisme anesthésiant » on essaye de penser pratique et l’on réorganise en essayant d’utiliser les espaces non visibles, ou de les camoufler au mieux. Les tiroirs sous les lits sont idéaux pour ranger chaussure et sac à main, les fonds de penderies pour entreposer vos valises (ou votre amant !). Si vous possédez une étagère bien remplie, un morceau de tissu acheté au Marché St Pierre fera office de rideau et décorera votre chambre en lui donnant un style plus épuré.
En règle générale privilégiez les rangements malins qui vous font gagner de la place.
Et n’oubliez pas : Maison rangée= esprit apaisé !

Myrtille Attal