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Trucs et astuces pour un week-end sous la couette

Temps gris, pluie, vent, et grosse fatigue : c’est décidé, ce week-end, vous restez à la maison. Concoctez-vous une journée au lit, pour retrouver la forme en douceur. • Bien au chaud Retrouvez le plaisir de la chaleur des lits d’antan en plaçant sous les draps une bouillotte. Aujourd’hui, plus de risque d’inondation ou de fuite [...]

Trucs et astuces pour une soirée bien au chaud

En hiver, les jours sont courts et les soirées…sont longues ! Profitez-en pour vous mettre à l’aise et pour vous détendre pleinement. • Confort avant tout On passe souvent la journée emprisonnée dans nos tenues de ville, alors chez soi, place au confort avec une tunique ample en coton, une nuisette agrémentée d’un cache-cœur (Women Secret) ou [...]

7 idées reçues sur la psychanalyse

La psychanalyse, tout le monde a sa petite idée sur ce que c’est. On lui adresse beaucoup de reproches, en oubliant juste que personne ne fait une analyse pour le plaisir. Si on va voir un psy, c’est parce qu’on va mal et qu’on a envie de comprendre pourquoi afin d’aller mieux. Voici donc, pour [...]

1 heure par jour pour être en accord avec soi

Huit idées toutes simples à réaliser pour ne pas laisser le stress vous envahir. crédit : www.publicdomainpictures.net / Petr Kratochvil Se réconcilier avec son corps : faire un peu d’exercice Ce n’est pas un scoop : pour se sentir bien dans sa peau, il faut se bouger ! Bien sûr, si le moral fait défaut, c’est justement l’inertie [...]