Comme chaque année, entre la Parisienne (11 septembre), la Trouvillaise (25 septembre), et les virades de l’espoir (25 septembre), le mois de septembre est le rendez-vous des joggeuses. Mes trucs et astuces pour ne pas finir sur les genoux !
En préambule : toute l’année, j’essaie d’aller courir, au moins une fois par semaine, sauf évidemment si le [...]