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Olivier Minne : son régime secret pour perdre 24 kilos

Géraldine Boyer
Olivier Minne : son régime secret pour perdre 24 kilos
Crédits : Visual

Olivier Minne ne passe pas inaperçu, notamment l'été lorsqu'il présente l'émission Fort Boyard sur France 2, avec ses muscles sculptés et son sourire à toute épreuve. Mais, il semblerait que, comme (presque) tous les hommes qui ont passé la quarantaine (Olivier Minne a 46 ans) il a tendance à s'empâter. Bien décidé à ne pas se laisser aller, Olivier Minne a expliqué au journal France Dimanche ses problèmes de poids : " cette année, j’ai surtout essayé de maigrir. L’hiver dernier, j’étais tout de même monté à 112 kilos. Malgré mes 1,91 m, c’est beaucoup trop gras ! Là, franchement je ne rentrais plus dans rien."

Alors, pour en finir avec ses kilos superflus et sa hantise du bouton de la chemise qui menace de claquer à chaque respiration, il a pris les choses en mains, et le moins que l'on puisse dire, c'est que le résultat a été au rendez-vous : " J’ai réussi à perdre 24 kg en ne mangeant pratiquement que des pêches. " Ajoutez à cette alimentation absolument pas variée de "la piscine et la musculation" pour se maintenir en forme et voilà la formule régime-express qu'il a testée et approuvée.

Olivier Minne a expliqué avoir fait ça aussi parce qu'en vieillissant il sait qu'il doit prendre soin de lui : " Le corps ne réagit plus pareil et même si vieillir apporte en expérience, je ne peux pas oublier que chaque année qui passe me rapproche un peu plus de la porte de sortie. "

Nous, ce qui nous étonne surtout, c'est qu'il n'ait pas pensé que son super régime est surtout très risqué pour sa santé justement ! Perdre du poids oui, mais correctement, c'est mieux.

Tous nos conseils minceur sans s'affamer ni avoir de carences, c'est par ici.

Les témoignages des lectrices

Anonyme

“Avec l’âge, j’ai pris 20 kilos”

Mon âge, la ménopause, mon addiction au sucre et au chocolat ainsi qu’un laisser aller notamment dû au manque d’activité ont fait qu’au fil des années, j’ai pris 20 kilos. Depuis, j’évite de porter des vêtements trop courts, trop moulants, trop voyants.

Mais cette année, j’ai décidé d’y remédier, avec l’aide d’un nutritionniste. J’ai suivi à la lettre ses conseils, c’est-à-dire de ne plus manger d’aliments sucrés mis à part les fruits et de consommer davantage de protéines, afin d’ingurgiter moins de calories. Les résultats ont mis du temps à être visibles mais ils sont satisfaisants : j’ai perdu 8 kilos en 5 mois ! Il me reste 5kg a perdre pour atteindre mon poids de forme, qui se situe à 55 kilos.

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