Smoothie banane-orange-citron au curcuma frais
Lhomme / Veggie / Sunray Photo

Pour 4 personnes. Préparation : 10 min.

Ingrédients :

6 oranges
2 bananes mûres
1 citron
2 cm de gingembre frais
2 cm de curcuma frais
20 cl de lait de soja nature
2 cuil. à soupe de miel d’acacia

Préparation :

Pressez les oranges et le citron. Pelez le curcuma et le gingembre et coupez-les en 4.
Pelez les bananes et coupez-les en rondelles dans le bol du blender. Ajoutez le jus des agrumes, le curcuma et le gingembre, le lait de soja et le miel. Mixez finement à grande vitesse.
Répartissez le smoothie dans des verres et servez aussitôt.

Valérie Bestel

Ailleurs sur le web
Articles liés