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On le sait, de nombreux aliments regorgent de vertus santé, bénéfiques à notre corps. Certains nettoient notre foie et éliminent les toxines, tandis que d'autres jouent le rôle d'antidépresseurs naturels. Mais ce n'est pas tout : certains « aliments régime » peuvent nous accompagner durant notre programme de perte de poids et agir comme un vrai coup de pouce.