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Régime de Sophie Favier : mission réussie pour l'animatrice !

Claire Frayssinet

Cela fait maintenant 2 mois que Sophie Favier mène un régime devant les caméras. C'est l'heure du bilan. Et l'animatrice a de quoi être fière !

Depuis 2 mois vous suivez chaque semaine les efforts de Sophie Favier pour mincir. Et une chose est sûre : l'animatrice voit aujourd'hui tous ses efforts récompensés. Après avoir réappris à manger grâce aux conseils de la diététicienne Laurence Plumey et avoir suivi un programme sportif sous le contrôle du coach Jean-Pierre Clémenceau, Sophie affiche une nouvelle silhouette. En deux mois, elle a perdu pas moins de 13 kilos passant ainsi de 79 à 66 kilos sur la balance. Dans ce dernier épisode de la série "le défi de Sophie", la quinquagénaire explique ce qu'elle retire de cette expérience : "Je l'ai vécu comme une aventure humaine, j'avais envie de me réapproprier mon corps".

On découvre aujourd'hui le nouveau regard qu'elle porte sur son corps mais aussi le sentiment de son amoureux sur cette aventure.

Retrouvez l'intégralité de la série Le défi de Sophie sur Gala.fr

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Les témoignages des lectrices

Anonyme

“Avec l’âge, j’ai pris 20 kilos”

Mon âge, la ménopause, mon addiction au sucre et au chocolat ainsi qu’un laisser aller notamment dû au manque d’activité ont fait qu’au fil des années, j’ai pris 20 kilos. Depuis, j’évite de porter des vêtements trop courts, trop moulants, trop voyants.

Mais cette année, j’ai décidé d’y remédier, avec l’aide d’un nutritionniste. J’ai suivi à la lettre ses conseils, c’est-à-dire de ne plus manger d’aliments sucrés mis à part les fruits et de consommer davantage de protéines, afin d’ingurgiter moins de calories. Les résultats ont mis du temps à être visibles mais ils sont satisfaisants : j’ai perdu 8 kilos en 5 mois ! Il me reste 5kg a perdre pour atteindre mon poids de forme, qui se situe à 55 kilos.

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À propos de

  1. minceur
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