Makis veggie
Moyen
20 min
10 min
Très facile
30 min
2 min
Bon marché
Taillez sur la longueur de la courgette des lamelles d’1 mm d’épaisseur. Coupez les tranches de jambon en lamelles de la même largeur que les courgettes. Egouttez les tomates séchées et coupez en bâtonnets chaque quartier.
Faites chauffer une poêle avec l’huile d’olive. Faites sauter avec un simple aller-retour rapide (1 min environ de chaque côté) les lamelles de courgettes. Égouttez-les sur du papier absorbant.
Sur une planche, disposez les lamelles de courgettes cuites et superposez sur chacune 1 lamelle de jambon. Coupez les lamelles en deux dans le sens de la longueur (pour obtenir au final 2 makis par lamelle).
Roulez chaque lamelle avec un bâtonnet de tomate séchée. Une fois le maki roulé, disposez une pointe de tapenade sur le haut du maki et un tronçon de ciboulette.
Recette extraite du livre Apéros, Un chef dans ma cuisine, par Eric Fréchon aux Editions Solar