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Minceur : non, on ne grossit pas forcément après une rupture

La rédaction

S’effondrer en jogging devant une comédie romantique en sifflant un pot de glace au chocolat après une rupture relèverait du mythe. Décryptage.

Selon une nouvelle étude, publiée le 17 octobre dernier dans le Journal of the Evolutionary Studies Consortium, la prise de poids après une rupture ne serait absolument pas systématique. Au contraire, elle relèverait même du mythe. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs de Penn State ont réalisé deux études. Dans le premier cas, les chercheurs ont recruté 581 personnes pour répondre à un sondage en ligne : ils leur ont demandé s’ils avaient récemment vécu une rupture et s’ils avaient pris du poids ou perdu poids à la suite de celle-ci. La plupart des participants - 62,7% - ont déclaré n’avoir subi aucun changement de poids.

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La seconde étude, plus poussée, a été réalisée sur un échantillon de 261 participants. Idem ici, les chercheurs se sont intéressés au potentiel lien entre rupture et prise de poids. Degré d’engagement, origine de la rupture, comportement alimentaire face aux émotions… D’autres aspects ont été passés au crible. Mais malgré cela, autre surprise : 65,13% des personnes interrogées n’ont constaté aucune évolution de poids après leur rupture. Selon ces deux études, rompre ou vivre une rupture ne serait donc pas néfaste pour notre balance. Vous reprendrez bien une petite boule de glace ?

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Les témoignages des lectrices

Anonyme

“Avec l’âge, j’ai pris 20 kilos”

Mon âge, la ménopause, mon addiction au sucre et au chocolat ainsi qu’un laisser aller notamment dû au manque d’activité ont fait qu’au fil des années, j’ai pris 20 kilos. Depuis, j’évite de porter des vêtements trop courts, trop moulants, trop voyants.

Mais cette année, j’ai décidé d’y remédier, avec l’aide d’un nutritionniste. J’ai suivi à la lettre ses conseils, c’est-à-dire de ne plus manger d’aliments sucrés mis à part les fruits et de consommer davantage de protéines, afin d’ingurgiter moins de calories. Les résultats ont mis du temps à être visibles mais ils sont satisfaisants : j’ai perdu 8 kilos en 5 mois ! Il me reste 5kg a perdre pour atteindre mon poids de forme, qui se situe à 55 kilos.

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