Poulet à la citronnelle super facile
Très facile
10 min
15 min
Préchauffez le four à 180°C (th.6). Rincez le citron et coupez-le en quartiers. Pelez l’oignon et coupez-le en rondelles.
Déposez les cuisses de poulet dans un grand plat à four, salez, poivrez, ajoutez les morceaux de citron et d’oignon, parsemez de thym emietté, arrosez d’huile et enfournez pour 30 min environ. Servez bien chaud.
Conseil : vous pouvez ajouter 2 gousses d’ail écrasées.
Auteur Béatrice Vigot Lagandré
Pour attendrir un poulet entier, vous pouvez opter pour une marinade à base d'ingrédients acides tels que du jus de citron, du vinaigre ou du yaourt. Ces éléments contribuent à décomposer les fibres musculaires du poulet, le rendant ainsi plus tendre et savoureux. Enrichissez la marinade avec des herbes fraîches, de l'ail émincé, du sel, du poivre et d'autres épices pour rehausser la saveur. Immergez le poulet dans cette marinade et laissez-le reposer au réfrigérateur pendant quelques heures ou toute une nuit. Avant de le cuire, retirez-le de la marinade et égouttez-le pour éviter un excès de liquide pendant la cuisson. Cette méthode simple garantit un poulet entier tendre et parfaitement imprégné de saveurs.
Frotter le poulet avec du citron avant de le cuire présente plusieurs avantages. Tout d'abord, le citron agit comme un agent nettoyant naturel, éliminant les bactéries de sa surface pour une meilleure sécurité alimentaire. Ensuite, le citron ajoute une saveur fraîche et acidulée au poulet, équilibrant harmonieusement les autres arômes de votre plat. De plus, l'acidité du citron contribue à attendrir la viande, la rendant ainsi plus tendre et savoureuse lors de la cuisson. Enfin, le citron peut aider à neutraliser les odeurs potentiellement désagréables du poulet, laissant une atmosphère agréable dans votre cuisine pendant la préparation.
Placer un citron à l'intérieur du poulet avant de le cuire est une pratique commune en cuisine, offrant plusieurs avantages. D'abord, cela permet d'imprégner la viande avec les saveurs fraîches et acidulées du citron pendant la cuisson, ajoutant ainsi une touche subtile et rafraîchissante au poulet. De plus, le citron agit comme un exhausteur de goût naturel, aidant à masquer les odeurs potentiellement désagréables du poulet et laissant un arôme agréable dans la cuisine pendant la cuisson. Par ailleurs, le jus de citron libéré à l'intérieur du poulet aide à maintenir sa tendreté et son humidité, évitant ainsi son dessèchement et assurant une texture plus moelleuse à la viande cuite. Enfin, cette méthode est simple et efficace pour rehausser le goût général du plat de poulet, le rendant ainsi plus savoureux et appétissant pour tous.
Pour accompagner un poulet au citron d'une manière originale, pensez à jouer sur les contrastes de saveurs et de textures. Une idée intéressante serait de préparer une salade de quinoa aux agrumes. Pour cela, faites cuire du quinoa dans un bouillon de légumes, puis mélangez-le avec des segments d'orange et de pamplemousse, des graines de grenade, des éclats de pistaches grillées et quelques feuilles de menthe ciselées. Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive, du jus de citron frais, du sel et du poivre. Cette salade colorée et parfumée apportera une fraîcheur acidulée qui se mariera parfaitement avec la saveur vive du poulet au citron. De plus, elle ajoutera une touche de sophistication à votre repas tout en offrant une expérience gustative équilibrée et mémorable.
Une astuce pour mariner du poulet au citron de manière efficace est de maximiser le contact entre la viande et la marinade. Assurez-vous que les filets de poulet sont bien recouverts de marinade de tous les côtés en les plaçant dans un plat peu profond ou un sac refermable. Pour permettre une meilleure absorption des saveurs, vous pouvez également pratiquer quelques entailles peu profondes dans la surface des filets de poulet avant de les mariner. En laissant le poulet reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes à 1 heure, voire toute une nuit, les arômes du citron et des autres ingrédients de la marinade auront le temps de pénétrer profondément dans la viande, lui donnant ainsi une saveur intense et délicieuse. Avant de cuire le poulet, assurez-vous d'éponger légèrement l'excès de marinade pour éviter une cuisson excessive ou des flambées sur le gril.